朝から上腕と胸と肩の筋肉がとても痛いです、いてててて。
でも筋トレがてきめんに効いてると考えると、喜んでいいのか。
で、今日もまたスポーツクラブ。新しく入った人は無料参加できるオリエンテーションがあるということで参加してきました。
と言っても、施設の説明と軽い体力測定なんだけど。
で、その説明を受けてるちょうどそのとき、スタジオのほうではバーベル持ったトレーニングプログラムの実施中だった。あれ面白そうだな、次回来るときは時間合わせて来ようっと。
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朝から上腕と胸と肩の筋肉がとても痛いです、いてててて。
でも筋トレがてきめんに効いてると考えると、喜んでいいのか。
で、今日もまたスポーツクラブ。新しく入った人は無料参加できるオリエンテーションがあるということで参加してきました。
と言っても、施設の説明と軽い体力測定なんだけど。
で、その説明を受けてるちょうどそのとき、スタジオのほうではバーベル持ったトレーニングプログラムの実施中だった。あれ面白そうだな、次回来るときは時間合わせて来ようっと。