ジムトレ
土曜日に、隔週のスポーツジム通い。
今回はいつも行ってるとことは違う店舗に行こうということで、大谷地へ。
大谷地店は、マシンジム全体がフリースタジオみたいな照明で、他とは雰囲気が違う。
あとオイラたちが行ったとき、おっちゃんが多くてマシンが埋まりまくり。
あとバイクもクロスも最新式じゃなくて残念。
今回やったスタジオプログラムはボディパンプショート（30分）。前回60やって瀕死だったけど、今回は同じペースで30なので、きつすぎってほどではなかった。
そんなかんじで一通りトレーニングして、シャワー浴びて東急ストアで晩御飯買って帰宅。次の日全身筋肉痛。